9日で2.8キロダイエット 3日目

2より

今日は休日。

ズバッと痩せますか。

朝の測定

昨晩の68から増えとるやんけファッキンですね〜

朝飯

今日は水と塩持って

このクソ暑い中

愛宕山に行ってきました!結構人いますね。

今日はトレッキングコースとやらを。

景色が変わっていいですね。

寺とかも行っちゃって

7時から3時間ぐらい汗だくで歩いて水1本空けて。いざ。

200gて…!!

痩せる気がしねぇ〜

一旦昼飯食べて

風呂・岩盤浴に計4時間。いざ。

まぁまぁ減ったけど今日の目標には届かず。

晩飯も抑えめで寝る。

倒れんように塩は結構摂りました。

『お金の稼ぎ方・稼ぐ方法』のブログランキングに参加しています(^ω^)下のボタンをポチってくれるとランキングが上がり、嬉しくて興奮します。よろしくお願いします!

にほんブログ村 小遣いブログ お金の稼ぎ方・稼ぐ方法へ
にほんブログ村