ダイエットチャンスを逃すな!

ダイエット中なんですけどね、痩せないですね。てか増えますね。だってお酒飲みたいし飲み会なんかあった日にゃ…

あと運動も嫌いです。疲れるし。疲れたくないし食べたいし飲みたいし痩せたい。

運動せなな…

支援で通院に行くことに。

いつもはバスやら電車で行くんですが「今日天気いいし歩いて行かへん?」と言われる。歩くでしょ。

仕事中(お金もらいながら)ダイエット出来るとか最高やん!!

しかも自分の意志でやめれないとこがポイント高いですね。

何だかんだで往復1.5時間歩く。

昼時点で9000歩はいい感じやね

折角やし1万はいきたいなぁとちょこちょこ歩き。ファッキンエレベーターで階段も使って。

で、仕事全部終わったんが21時で21時半ぐらいに帰宅。

いや〜1万歩いたのにこの時間から飯食うの勿体ないな…

私のおすすめダイエット料理をお教えしましょう。

ばん。

やってみ。

めっちゃくそうまいから。

腹一杯になるかと思いきや、腹が活発に動き出したけどな。

ただいま0時。こんな時間無理無理。

最悪酒だけ一気に飲んで寝る!!

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