脳みその不思議

最近すげーストレスを感じることがありました。仕事上の事故みたいなものなんですけどね。

それで誰かに詰められるとか、そういった類のものでもなく。ただすごい消耗して疲れることがあったんですよ。

やり方を変えた方が良かったかも、とか建設的な思考になるのはずっと後ですわ。嫌な感情が先に来る。やっぱ本能的に感情が先なんですかね。

方法論とかは人が人であることの言い訳・とってつけた後付けの方便ですわ。

ストレスは溜めないように、気持ちをササっと切り替えるように心掛けてるんですよ。時間が勿体無いし効率悪いから。

ただ、その日中に解消できず「この気持ちは明日も持ち越しそうやな~」と思いながら寝ました。

で。

長い夢を見ました。

自分が2つの人生を交互に生きている夢。

どっちの人生か選んでいいよ!ってなって、いや。2つ同時の人生の方が面白いから両方を選ぶわと。

起きてからぼんやり。

この夢は何を現してるんや?

昔のコンプレックスや失敗か?

などなど。

起きてからも暫く楽しませてもらいました。

ストレスから意識を逸らすために脳みそが気ぃ遣ってくれたんかなと。脳みそすげーな!!

自分を上手に操りましょう。

武器が少なかったら知識入れて脳みそアップデートして、入れ物があかんかったら運動して。

自分に無いものは他の人から拝借して。

「この人の話し方聞きやすいな」って思ったら私はその人の言葉の書き起こしして何回も読んでました。

最近してないっすね。

自分の向き不向きや適性・好き嫌い得手不得手をとことん知りましょう。

あと、即効性のある自分を元気にする方法ね!

落ち込んだら聴く曲とか決めててもいいかもしれないですね。

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